Należy zacząć od tego czym tak faktycznie jest psychoterapia, do czego zmierza i kto powinien poddać się psychoterapii. Psychoterapia to nic innego jak metoda leczenia ludzi z zaburzeniami zdrowia psychicznego : depresji, lęków, stresu, schizofrenii, urojeń, fobii , a także anoreksji czy bulimii. Polega ona na rozmowie pacjenta z psychoterapeutą - który z reguły jest wykwalifikowanym w odpowiedniej dziedzinie psychoterapii psychologiem. Natomiast sama rozmowa nie jest czynnikiem leczącym, ma ona na celu poznanie pacjenta,  poznanie tego co mu leży na sercu i w czym tak de fakto tkwi problem. Psychoterapeuta używa specjalne techniki rozmowy, nie jest to bowiem taka rozmowa z jaką mamy do czynienia na co dzień. Pacjent opowiadając o wszystkim co mu ślina na język przyniesie, o tym co mu się śniło pozwala psychoterapeucie dostrzec ukryte w bardzo wielu przypadkach nieświadome dla pacjenta uczucia, przeżycia a też dylematy, pomaga je zrozumieć i dotrzeć do prawdziwych przyczyn problemów. A idąc dalej poradę pacjentowi w zmianie zachowania. Ważnym aspektem jest fakt , że osoba chora powinna sama podjąć decyzję o tym, że pragnie się leczyć, nie powinna być to decyzja podjęta przez rodzinę czy także innego lekarza. Poza tym kolejną bardzo istotną rzeczą jest wybór psychoterapeuty, istotne jest by osoba ta była dla pacjenta czysto anonimowa. Pozwala to przede wszystkim na otwarcie się pacjenta, ponieważ psychoterapeuta nie jest od tego aby oceniać, jest od tego żeby wysłuchać, pomóc wyrzucić z siebie negatywne emocje i zaradzić temu. Ciekawą rzeczą jest to, że psychoterapeuta nie opowiada nic o sobie , nie zdradza własnych pomysłu, ani nie ocenia pacjenta - jego zadaniem jest pomoc psychiczna pacjentowi a nie jego ocenianie. Kiedy już podejmiemy decyzje o leczeniu, trzeba zastanowić się nad znalezieniem kompetentnego, a zarazem odpowiadającego nam psychoterapeuty. Istotne jest żeby dobrze czuć się w jego towarzystwie, czy dobrze nam się współpracuje, jak czujemy się po spotkaniu. Odpowiedniego psychoterapeuty powinno się szukać tak długo aż będziemy się czuli jak najbardziej bezpiecznie. Decyzja o psychoterapii to z całą pewnością jeden z pierwszych kroków na przód.

http://londyn.biz/londyn/index.php?m=3&wpis=175394

data dodania wpisu: 14-10-2011

Keywords: kraków, psychoterapia,terapia, poród, mediacja, hipnoza